World according to TheKretka1 :): January 2013

Tuesday, January 29, 2013

Sunday, January 27, 2013

MAKIJAŻ W 1 MINUTĘ !!!!!!

Umiecie się tak szybko pomalować ? Mi się udało
Zobaczcie jak wyszło :)

Zapraszam na filmik

ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ

Wszystkie mamuśki łączmy się tym hasłem witam was na nowym kanale :) Jeżeli interesują was tematy dziecięce :) to serdecznie zapraszam pokaże wam jak to u mnie jest :)

Zapraszam na filmiki

MARKOWE ZABAWKI CZYLI KRETKA OD KUCHNI

Zapraszam was na film, w którym pokazujemy jak to wszystko wygląda od zaplecza :) Kochamy nasz kanał co możecie zobaczyć w każdym filmiku :) Dużo przy tym pracy, ale warto :)

Zapraszamy na film

Sunday, January 20, 2013

THE ROLLING STONES OOTD

Nie wiem czy wiecie, ale The Rolling Stones obchodzili 50 rocznicę istnienia :) Szmat czasu aż mi się nie chciało w to wierzyć. Stąd ta koszulka została wyprodukowana na 50 rocznicę zespołu znaleziona całkiem przypadkiem w pobliskim sklepie Citi Trends. A że uwielbiam koszulki to ta już się stała moją ulubioną.

I'm wearing

top Citi Trends

pants Ross

ballet shoes Tj Maxx

sunglasses Urban Outfitters

Friday, January 18, 2013

RUSZAMY SIĘ, RUSZAMY :)

Dzisiaj ćwiczymy wszyscy razem. Nie mam za dużo czasu, ale te ćwiczenia są dla każdego bo są szybkie i proste :)
Zaczynamy

A tu cały zestaw ćwiczeń

Thursday, January 17, 2013

WRACAMY DO FORMY PO CIĄŻY

Łatwy plan :

1 Jemy zdrowo

2 Robimy badania okresowe co jakiś czas

3 Pijemy dużo wody

4 Ćwiczymy

Więcej w filmiku zapraszam

Thursday, January 10, 2013

WALKA Z WĄGRAMI ZE MNĄ WYGRANA !!!

Jeżeli walczysz z zaskórnikami tak jak ja to ten wpis jest dla Ciebie :) Zapraszam Cie do zapoznania się z domowymi, sprawdzonymi sposobami na wągry :)
Kiedyś najpopularniejszą metodą było oczyszczanie skóry u kosmetyczki ( czyli u mnie hihi ) jeżeli bardzo lubisz chodzić do gabinetu kosmetycznego to polecam Ci oczyszczanie ultradźwiękami. Jednak jeśli chcesz powalczyć sam to zapraszam :)

1. Parówka ziołowa
Wsyp do miski z gorącą wodą po 2 łyżki rozmarynu, mięty i rumianku. Posiedź pod ręcznikiem 10 minut. Gdy skończysz, przemyj twarz ciepłą, a następnie zimną wodą. Stosuj dwa razy w tygodniu.

2. Maseczka na wągry
Zmieszaj równe ilości sody i wody i zrób z nich papkę. Nałóż na twarz i po 20 minutach zmyj wodą. Stosuj 2 razy w tygodniu.

3. Złuszczaj martwy naskórek
Domowy peeling enzymatyczny możesz zrobić z kapsułek ananasa, które dostaniesz w aptece potrzebne Ci będą 2 kapsułki oraz mała ilość jogurtu naturalnego wszystko wymieszaj i nałóż na twarz. Wmasuj okrężnymi ruchami przez 10 minut po czym zmyj wodą. Stosuj 2 , 3 razy w tygodniu.

4. Pamiętaj o codziennej odpowiedniej pielęgnacji
Oczyszczaj skórę rano i wieczorem. Używaj żeli do mycia, które dobrze zmyją makijaż, nadmiar sebum i bakterie. Ja akurat używam Neutrogeny. Przemywaj twarz najlepiej hydrolatem oczarowym, który jest też świetny dla cery suchej, wrażliwej i naczynkowej. Działa super na trądzik:) Możecie zakupić go na stronie biolander.com koszt to jakieś 38zł. Na koniec nie zapomnij o kremie ja polecam Filorga Sleep and peel.

5. Tonik z cytryny
Możesz użyć mojego wcześniejszego przepisu z dary natury cytryna :) Czyli sok z cytryny i wódka albo poprostu przemyć twarz sokiem z cytryny :) Najlepiej zostaw go na noc. Ten jest ważny raptem tydzień w lodówce więc polecam Ci gotowy tonik z cytryną Essential Care koszt to 69zł możecie go dostać na stronie ekodrogeria.pl